休日に長く寝る子ほど・・・

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150430/k10010066081000.html

休日に長く寝る子ほど・・・文科省が初調査 NHKニュース

　＊要約

文部科学省が初めて行った子供の睡眠と生活習慣に関する調査で、平日より休日のほうが遅く起きる子どもほど、午前中の授業で眠くなることが多いと感じていることが分かった。文部科学省は去年１１月、全国の小学５年生から高校３年生までの２万３０００人余りを対象に調査を行った。

　＊疑問

平日も休日も同じ時間に起きれば、授業で眠くなることは少なくなるのか？

　＊考え・主張

私が、小学生のとき、２２時までには寝ていた。中学生・高校生になり、夜遅くまで起きることが多く、休日にはお昼近くまで寝ていたことが多かった。確かに、小学生と比べると授業中眠いと感じたことも多い。睡眠と生活習慣の間に何らかの関係は存在するのかもしれない。

　＊その他

携帯やスマートフォンで通話やメールなどをする児童は、使っている時間が長いほど寝る時間が遅くなる傾向がある。